Was ist Tonglen?

Tonglen ist eine Meditations-Methode zur Kultivierung von mehr Mitgefühl.

… bitte noch etwas genauer …!

Tonglen ist eine Meditations-Methode aus dem Tibetischen Buddhismus, die dazu geeignet ist unser menschliches Potential zur Entwicklung und Anwendung von Mitgefühl zu fördern.